Grünkohl
- 2 Zwiebeln
- 2 Zehen Knoblauch
- 300 g Grünkohl
- 25 g Kerne
- Olivenöl
- Zitronensaft
- Balsamico
- Salz & Pfeffer, Muskat
Pilze
- 300 g Pilze (z.B. Champignons)
- Pflanzenöl
- Sojasoße
- 2 EL Nussmus
- 1 TL scharfer Senf
Béchamel
- 35 g Margarine/Butter
- 35 g Mehl
- 450-480 ml Pflanzendrink/Milch
- 1 EL Sojasoße
- Salz & Pfeffer
Zwiebeln und Knoblauchzehe würfeln. Die gewaschenen Blätter des Grünkohls vom harten Strunk lösen und zerkleinern. Kürbis- und hacken. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebelwürfel und Knoblauch kurz im heißen Öl anschwitzen. Grünkohl dazu und etwas mit anbraten. Kerne untermengen und den Grünkohl mit Zitronensaft beträufeln. 2 EL Balsamico-Essig dazu geben und mit Salz, Pfeffer und frisch aufgeriebener Muskatnuss würzen. Champignons kurz anbraten und mit 1 El Sojasoße würzen. Dann etwas Nussmus, Senf und 100 ml Sahne unterrühren. Béchamelsoße aus Margarine/Butter, Mehl und 450-480 ml Pflanzendrink/Milch zubereiten. 1 EL Sojasoße unterrühren und mit Salz abschmecken. Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Die Auflaufform einfetten und schichtweise füllen. Etwa 25 Minuten backen.