Erntezettel 9/2026

Für die Woche ab Montag, 23. Februar 2026

Oh wie freuen wir uns, dass wir Grünkohl ernten konnten und können, das Wetter spielt mit, auch Feldsalat wird geschnitten, so dass alle, die keinen bekommen haben letzte Woche, noch auf ihre Kosten kommen. Die Erde war auch weich genug um wieder Lauch zu schneiden, das war lange nicht möglich. Man merkt ihm die vielen kalten Tage an, aber nach dem Putzen sieht er schon viel besser aus. Außerdem ist wieder Zeit für Kartoffeln. Die M-Kisten bekommen diese Woche noch einen Wirsing dazu. Äpfel gibt es jetzt wirklich jede Woche, bis sie alle sind.

Wir haben uns nach neuen Grünkohl-Rezepten umgeschaut... Was haltet ihr von diesem wahnsinnig tollen Salat aus Grünkohl, kleingeschnitten und mit etwas Olivenöl durchgeknetet, dazu im Ofen gebackene Kichererbsen, Kürbiswürfel und halbierte Rosenkohlköpfe, gegarte Dinkelkörner, geröstete Pinienkerne und ein paar Granatapfelkerne plus ein Dressing aus dem Saft einer Orange, Olivenöl, Mandelmus, Senf, Ahornsirup und Salz! Eine andere Salatvariation wäre Grünkohl mit Orangenstücken, geriebenen Möhren und Äpfeln, Avocado und geröstetem Sesam. Oder ihr macht euch eine deftige Grünkohl-Pilz-Lauch Pfanne mit Sahne, weißen Bohnen und Muskat nicht vergessen - dazu einfach eine frische Scheibe Brot mit Butter. Im Eintopf ist Grünkohl auch super, zusammen mit Kartoffeln, Möhren, Linsen, Knoblauch und Ingwer, Dosentomaten, Tahin und Currypulver und einem Spritzer Zitrone. Dann gibt es natürlich auch noch Grünkohlpesto für eure Pasta - Grünkohl erst blanchieren und dann mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Sonnenblumenkernen, Parmesan und Olivenöl pürieren. Und als letzte Empfehlung: Grünkohl-Lauch-Lasagne mit Ricotta und Parmesan.

Grünkohl liefert eine Reihe wertvoller Nährstoffe: Vitamin A, C, Vitamin E, B-Vitamine sowie Vitamin K, viel Folsäure, reichlich Eisen, Phosphor, Nicotinamid, Kalzium, er ist außerdem reich an Ballaststoffen und Proteinen. Dazu enthält er eine Reihe von sekundären Pflanzenstoffen, die den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und das Immunsystem stärken. Sie wirken zudem als Antioxidantien. Besonders reich ist Grünkohl zudem an Senfölglykosiden, welche bei ihrem Abbau Stoffe entstehen lassen, die krebshemmende Eigenschaften besitzen sollen.

vergangene Woche:

ab Montag, 16. Februar 2026
KW
8
Jahr
2026
Ernteanteil_S_KW9
Ernteanteil_S_KW9

S-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Grünkohl, Lauch, Rosenkohl

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

M-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Wirsing, Grünkohl, Lauch, Rosenkohl

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

S-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

M-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Wirsing, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

S-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

M-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Wirsing, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

S-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

M-Kiste

Frisch von unseren Feldern:

Äpfel - Rustica, Feldsalat, Wirsing, Grünkohl, Lauch

Von anderen Biohöfen:

Kartoffeln (Landgut Nemt)

*Reicht leider nicht für alle Kisten! Wir notieren in welcher Station, welches Obst und Gemüse gelandet ist und versuchen, das bei den nächsten Ernteanteilen auszugleichen.

DE-ÖKO-006

Wie war die Qualität & Abholung eures Ernteanteils?

Hier könnt ihr uns ein Feedback zur Qualität und zur Abholung der Kisten geben. Wir melden uns bei euch, falls notwendig. Danke!

Rezept der Woche: Grünkohl-Pilz-Lasagne mit gerösteten Kernen

Grünkohl

  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 300 g Grünkohl
  • 25 g Kerne
  • Olivenöl
  • Zitronensaft
  • Balsamico
  • Salz & Pfeffer, Muskat

Pilze

  • 300 g Pilze (z.B. Champignons)
  • Pflanzenöl
  • Sojasoße
  • 2 EL Nussmus
  • 1 TL scharfer Senf

Béchamel

  • 35 g Margarine/Butter
  • 35 g Mehl
  • 450-480 ml Pflanzendrink/Milch
  • 1 EL Sojasoße
  • Salz & Pfeffer

Zwiebeln und Knoblauchzehe würfeln. Die gewaschenen Blätter des Grünkohls vom harten Strunk lösen und zerkleinern. Kürbis- und hacken. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebelwürfel und Knoblauch kurz im heißen Öl anschwitzen. Grünkohl dazu und etwas mit anbraten. Kerne untermengen und den Grünkohl mit Zitronensaft beträufeln. 2 EL Balsamico-Essig dazu geben und mit Salz, Pfeffer und frisch aufgeriebener Muskatnuss würzen. Champignons kurz anbraten und mit 1 El Sojasoße würzen. Dann etwas Nussmus, Senf und 100 ml Sahne unterrühren. Béchamelsoße aus Margarine/Butter, Mehl und 450-480 ml Pflanzendrink/Milch zubereiten. 1 EL Sojasoße unterrühren und mit Salz abschmecken. Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Die Auflaufform einfetten und schichtweise füllen. Etwa 25 Minuten backen.

Achtung Lieferpause!

Unser Betrieb ruht zum Jahreswechsel.

Die letzten Ernteanteile 2023 erhaltet ihr am Freitag, den 22.12.2023 – bitte holt sie unbedingt zeitnah ab, damit das Gemüse Weihnachten nicht alleine verbringen muss.

Die ersten Ernteanteile 2024 liefern wir euch am Montag, den 08.01.2024.

Solidarische Weihnachten wünscht die KoLa Leipzig

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